En la era de la inmediatez, donde el tiempo es un lujo, surge una receta que promete deleitar nuestros paladares sin robarnos valiosos minutos. El famoso postre de los 10 minutos, co nocido por su rapidez y sencillez, se ha convertido en el favorito de aquellos que buscan una solución dulce sin complicaciones. Ideal para antojos repentinos o para impresionar a invitados con poco tiempo de preparación, esta receta combina la practicidad con el sabor de un postre tradicional. A continuación, te detallamos cómo preparar este delicioso manjar paso a paso.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de harina de trigo
- 4 cucharadas de azúcar
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1/8 de cucharadita de sal
- 3 cucharadas de leche
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
- Pepitas de chocolate (opcional)
Preparación:
Paso 1: En una taza apta para microondas, mezcla la harina, el azúcar, el cacao en polvo y la sal hasta que los ingredientes secos estén bien combinados. Este paso es fundamental para garantizar que el cacao se distribuya uniformemente, evitando grumos en la mezcla.
Paso 2: Agrega la leche, el aceite vegetal y el extracto de vainilla a la taza. Con una cuchara, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea y sin grumos. La consistencia debe ser suave y fácil de verter, similar a la de un bizcocho tradicional.
Paso 3: Si lo deseas, en este momento puedes agregar algunas pepitas de chocolate a la mezcla. Esto no solo añadirá una textura interesante a tu postre, sino también intensificará el sabor a chocolate, haciendo de cada bocado una experiencia más placentera.
Paso 4: Coloca la taza en el microondas y cocina a máxima potencia durante aproximadamente 1-2 minutos. El tiempo exacto puede variar dependiendo de la potencia de tu microondas, así que te recomendamos vigilar el pastel mientras se cocina para evitar que se sobrecoja o se quede crudo en el centro.
Paso 5: Una vez cocido, retira cuidadosamente la taza del microondas y deja enfriar durante unos minutos antes de disfrutar. El pastel estará muy caliente, por lo que es importante permitir que se enfríe ligeramente para disfrutar plenamente de su textura y sabor.
COCINA Nota: Este postre, a pesar de su sencillez, ofrece un mundo de posibilidades para personalizarlo según tus gustos. Puedes experimentar con diferentes tipos de harina, como la de almendra o coco, para obtener variaciones más saludables o adaptadas a dietas específicas.
Sugerencias para servir: Para elevar este humilde postre a un nivel superior, considera servirlo con una bola de tu helado favorito encima o un toque de crema batida. Unas frutas frescas, como fresas o frambuesas, también pueden añadir un contraste refrescante y colorido.
Consejos:
- Si prefieres un postre menos dulce, reduce la cantidad de azúcar en la receta.
- Para un sabor más intenso a chocolate, opta por un cacao en polvo de alta calidad.
- Experimenta añadiendo una pizca de café instantáneo a la mezcla para intensificar el sabor a chocolate.
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 1-2 minutos Tiempo total: 6-7 minutos
Información Nutricional:
- Calorías: Aproximadamente 300-400 kcal por porción (dependiendo de las modificaciones y toppings)
- Proteínas: 4-5g
- Sodio: 200mg
El famoso postre de los 10 minutos es una demostración de que no se necesita mucho tiempo ni ingredientes complicados para disfrutar de un delicioso dulce. Su versatilidad y facilidad de preparación lo convierten en el candidato perfecto para satisfacer antojos repentinos o agregar un toque dulce a cualquier momento del día. Con este postre, la satisfacción es instantánea y el proceso, un placer en sí mismo.
